×

Další firemní akceVíce o nás

Obrázek v pozadí stránky

Zvládání stresu

CHCETE, ABY VAŠI ZAMĚSTNANCI:

  • BYLI vyrovnaní a PODÁVALI potřebný pracovní výkon?
  • ZVLÁDALI STRES a UMĚLI s ním efektivně pracovat?
  • POUŽÍVALI techniky, které vedou k eliminaci stresu?
  • NAUČILI SE rychle a jednoduše doplňovat energii během pracovního dne?
  • OCENILI možnost vlastního seberozvoje v oblasti zvládání stresu?
     
Objednejte si kurz „ZVLÁDÁNÍ STRESU“, který Vám vyladíme dle vašich konkrétních potřeb na míru.
 

VZDĚLÁVACÍ CÍLE

 
  • porozumět a pochopit, co je to stres a co jsou jeho příznaky
  • identifikovat obvyklé stresory a znát jejich působení
  • zvládat stresové situací v každodenní praxi a umět je úspěšně eliminovat
  • seznámit se a porozumět technikám na zvládnutí stresu a napětí
  • znát zásady prevence před syndromem vyhoření jako zdravého pokusu o naší seberegulaci
  • naučit se rychle a jednoduše doplňovat energii během pracovního dne k udržení pracovního výkonu
  • odpoutat se od pracovních povinností a uvolnit mysli
  • být schopen naučené znalosti a dovednosti aplikovat do svého života
  • psychologická diagnostika stresu

CÍLOVÁ SKUPINA
  • všichni, kteří si chtějí oživit a rozšířit znalosti a dovednosti v oblasti zvládání stresu
  • všichni, kteří mají vysoké pracovní tempo
  • všichni, kteří začínají na sobě cítit první známky stresu 

OBSAH
  • bude sestaven na míru na základě naší společné vstupní konzultace v návaznosti na vaše konkrétní vzdělávací potřeby
  • je vždy naplánován v souladu se strategickými cíli a hodnotami vaší společnosti

ROZSAH
  • 1 - 2 dny dle rozsahu zadání

ÚČASTNÍCI
  • obdrží speciálně připravené materiály a pomůcky
  • mají možnost konzultací k dané problematice 
  • získají osvědčení o absolvování

HLAVNÍ PŘÍNOSY
  • interaktivita, která zaručuje zapojení účastníků a jejich aktivní přístup během vzdělávacích aktivit
  • srozumitelné a prakticky uchopitelné informace
  • přenos poznatků do praxe
  • zpětná vazba lektora pro účastníky a zadavatele
  • učení se zážitkem
 

PROČ ZVLÁDÁNÍ STRESU?

Jste pořád velmi zaneprázdnění? Je pravda, že život bez stresu neexistuje. Pocity stresu zažíváme prakticky neustále. Podíváme-li se na tento fakt z pozitivní stránky, pak lze konstatovat, že stres pomáhá všem organizmům a tedy i člověku, přizpůsobit se prostředí, ve kterém žije. Pojďte umět řešit každodenní stresové situace a měnit je ve svou výhodu, která umožní vaší osobnosti vyrůst a uzrát, ale také umět se naučit se stresu zbavovat a předcházet syndromu vyhoření. Přestáváme žít, jen fungujeme. 

Pojďte si nechat ukázat cestu, jak se uzdravit a znovu začít život znovu plnohodnotně prožívat.

Copyright © 2024 OMT group s.r.o. Všechna práva vyhrazena.

Vytvořil Web z Moravy | Nastavení cookies