Zvládání stresu

CHCETE, ABY VAŠI ZAMĚSTNANCI:

BYLI vyrovnaní a PODÁVALI potřebný pracovní výkon?
ZVLÁDALI STRES a UMĚLI s ním efektivně pracovat?
POUŽÍVALI techniky, které vedou k eliminaci stresu?
NAUČILI SE rychle a jednoduše doplňovat energii během pracovního dne?
OCENILI možnost vlastního seberozvoje v oblasti zvládání stresu?

Objednejte si kurz „ZVLÁDÁNÍ STRESU“, který Vám vyladíme dle vašich konkrétních potřeb na míru.

VZDĚLÁVACÍ CÍLE	porozumět a pochopit, co je to stres a co jsou jeho příznaky identifikovat obvyklé stresory a znát jejich působení zvládat stresové situací v každodenní praxi a umět je úspěšně eliminovat seznámit se a porozumět technikám na zvládnutí stresu a napětí znát zásady prevence před syndromem vyhoření jako zdravého pokusu o naší seberegulaci naučit se rychle a jednoduše doplňovat energii během pracovního dne k udržení pracovního výkonu odpoutat se od pracovních povinností a uvolnit mysli být schopen naučené znalosti a dovednosti aplikovat do svého života psychologická diagnostika stresu
CÍLOVÁ SKUPINA	všichni, kteří si chtějí oživit a rozšířit znalosti a dovednosti v oblasti zvládání stresu všichni, kteří mají vysoké pracovní tempo všichni, kteří začínají na sobě cítit první známky stresu
OBSAH	bude sestaven na míru na základě naší společné vstupní konzultace v návaznosti na vaše konkrétní vzdělávací potřeby je vždy naplánován v souladu se strategickými cíli a hodnotami vaší společnosti
ROZSAH	1 - 2 dny dle rozsahu zadání
ÚČASTNÍCI	obdrží speciálně připravené materiály a pomůcky mají možnost konzultací k dané problematice získají osvědčení o absolvování
HLAVNÍ PŘÍNOSY	interaktivita, která zaručuje zapojení účastníků a jejich aktivní přístup během vzdělávacích aktivit srozumitelné a prakticky uchopitelné informace přenos poznatků do praxe zpětná vazba lektora pro účastníky a zadavatele učení se zážitkem

PROČ ZVLÁDÁNÍ STRESU?

Jste pořád velmi zaneprázdnění? Je pravda, že život bez stresu neexistuje. Pocity stresu zažíváme prakticky neustále. Podíváme-li se na tento fakt z pozitivní stránky, pak lze konstatovat, že stres pomáhá všem organizmům a tedy i člověku, přizpůsobit se prostředí, ve kterém žije. Pojďte umět řešit každodenní stresové situace a měnit je ve svou výhodu, která umožní vaší osobnosti vyrůst a uzrát, ale také umět se naučit se stresu zbavovat a předcházet syndromu vyhoření. Přestáváme žít, jen fungujeme.

Pojďte si nechat ukázat cestu, jak se uzdravit a znovu začít život znovu plnohodnotně prožívat.

Vytvořil Web z Moravy | Nastavení cookies

CHCETE, ABY VAŠI ZAMĚSTNANCI:

VZDĚLÁVACÍ CÍLE

CÍLOVÁ SKUPINA

OBSAH

ROZSAH

ÚČASTNÍCI

HLAVNÍ PŘÍNOSY

PROČ ZVLÁDÁNÍ STRESU?

Pojďte si nechat ukázat cestu, jak se uzdravit a znovu začít život znovu plnohodnotně prožívat.